Pourquoi prendre soin de ton corps compte pour Dieu

Ton corps est un cadeau de Dieu — et il l'a fait avec beaucoup d'amour

Imaginons une petite histoire inventée. Sam a six ans. Pour son anniversaire, Mamie lui a offert un beau vélo rouge tout brillant. Sam l'adore ! Il essuie la boue. Il le rentre quand il pleut. « C'est un cadeau, dit-il, alors j'en prends bien soin. » Un jour où il fait très chaud, Sam roule et roule au parc. Ouf ! Il a tellement soif. Son ami Léo lui montre une grande boisson gazeuse. Sam regarde dans sa boîte à goûter et trouve une bouteille d'eau bien fraîche. Il pense à son vélo. Puis il sourit : « Mon corps aussi est un cadeau — un cadeau de Dieu ! » Il boit l'eau fraîche. Aaah ! Léo rit : « Je peux en avoir un peu ? » Et Sam partage. Sam n'est pas un vrai petit garçon. C'est le portrait de beaucoup d'enfants. Mais son idée est vraie : ton corps est un cadeau de Dieu !

Savais-tu que Dieu t'a fait exprès ? Il a fait tes yeux qui clignent, ton cœur qui fait boum-boum, tes jambes qui courent et tes bras qui font des câlins. Chaque corps est différent. Certains enfants sont grands, d'autres sont petits. Certains courent vite. Certains se déplacent en fauteuil roulant. Certains sont souvent malades. Dieu les aime tous — et il t'aime, toi !

La Bible dit quelque chose d'extraordinaire sur ton corps. C'est comme un temple ! Un temple, c'est une maison spéciale pour Dieu. Quand tu aimes Jésus, le Saint-Esprit de Dieu vient habiter avec toi. Alors ton corps est un endroit spécial. Et Dieu t'aime tellement que Jésus a tout donné pour toi. C'est ce que veut dire « rachetés à un grand prix ».

Voici quelque chose de très important. On ne prend pas soin de son corps pour que Dieu nous aime. Dieu nous aime déjà ! On prend soin de son corps pour dire : « Merci, mon Dieu, pour ce cadeau ! » — comme Sam avec son vélo.

Maintenant, faisons connaissance avec un garçon courageux de la Bible. Il s'appelait Daniel. Daniel avait été emmené très loin de chez lui, dans le grand palais d'un roi. Le roi voulait que Daniel et ses amis mangent les plats raffinés du roi et boivent son vin. Mais Daniel a fait un choix dans son cœur.

Est-ce que Daniel a crié ou tapé du pied ? Non ! Il a demandé gentiment. Il a dit à l'homme qui s'occupait d'eux : « S'il te plaît, essaie avec nous pendant dix jours. Donne-nous des légumes à manger et de l'eau à boire. » L'homme a dit oui. Dieu avait aidé Daniel à gagner son amitié (Daniel 1:9).

Au bout de dix jours, Daniel et ses amis avaient l'air en bonne santé et pleins de force — encore mieux que les jeunes gens qui mangeaient les plats du roi (Daniel 1:15) ! Et Dieu leur a donné quelque chose de spécial : la sagesse pour apprendre. Ce ne sont pas les légumes tout seuls qui ont rendu Daniel intelligent. C'est Dieu qui a donné la sagesse !

Dieu veut que tu sois heureux et en bonne santé, à l'intérieur comme à l'extérieur. Un ami de Jésus qui s'appelait Jean a écrit ce gentil souhait à son ami :

Alors, comment TOI, peux-tu dire « merci » à Dieu pour ton corps ? Voici des idées amusantes :

• Bois de l'eau. Ton corps adore l'eau — comme une fleur !
• Mange les aliments colorés de Dieu. Au tout début, Dieu a donné aux hommes des fruits, des céréales et des plantes à graines pour se nourrir (Genèse 1:29). Goûte une pomme rouge, une carotte orange, des petits pois verts ! Les friandises, c'est sympa aussi de temps en temps.
• Bouge et joue. Cours, saute, danse, étire-toi, ou remue tes doigts et tes orteils — tout ce que ton corps peut faire !
• Va dehors. Respire l'air frais et profite du soleil de Dieu (avec un adulte).
• Dors et repose-toi. Le sommeil est un cadeau ! La Bible dit que Dieu donne le sommeil à ceux qu'il aime (Psaume 127:2). Et le jour du sabbat, Dieu nous donne une journée entière pour nous reposer avec lui.
• Parle à Jésus. Demande-lui de t'aider à faire de bons choix, comme Daniel.

Et si tu oublies, ou si tu choisis quand même la boisson gazeuse ? Ce n'est pas grave ! Dieu ne cesse pas de t'aimer. Demain est un nouveau jour pour réessayer. Et si tu tombes malade, ça ne veut pas dire que tu as fait quelque chose de mal. Jésus t'aime quand tu vas bien, et il t'aime quand tu es malade.

Mon corps est un cadeau de Dieu — et je peux dire « merci » en en prenant soin !

Ellen G. White a écrit un livre sur la santé qui s'appelle Le ministère de la guérison (The Ministry of Healing). Dans le chapitre « Natural Remedies » (Les remèdes naturels, p. 127), elle a fait une liste des aides que Dieu donne à notre corps (notre traduction) : « L'air pur, le soleil, la sobriété, le repos, l'exercice, une alimentation convenable, l'usage de l'eau, la confiance en la puissance divine — voilà les vrais remèdes. » (« La sobriété », c'est un grand mot. Ça veut dire : pas trop de chaque chose !) Peux-tu les compter sur tes doigts ? Il y en a huit !

Les enfants : demandez toujours à un adulte avant d'essayer de nouveaux aliments ou de nouveaux jeux. Les adultes : ceci est un encouragement spirituel, pas un avis médical — consultez un professionnel qualifié avant de changer l'alimentation, l'activité physique ou les médicaments de votre enfant ; en cas d'urgence, appelez le 911.

Tu veux en savoir plus ? Demande à un adulte de découvrir avec toi les études bibliques gratuites « Votre corps, le temple de Dieu » et « Le Don du Repos de Dieu ». Va voir Tes questions, la réponse de la Bible — et pose la tienne. Ta famille peut aussi essayer notre plan de lecture gratuit de 30 jours « Nouveau croyant », et visiter notre FAQ et notre page Parcours de foi.

Feuille à emporter

• Dieu m'a fait merveilleux. Chaque corps est aimé de Dieu — le mien aussi !
• Mon corps est comme un temple, un endroit spécial où habite l'Esprit de Dieu.
• Dieu m'aime déjà. Je prends soin de mon corps pour lui dire « merci ».
• Comme Daniel, je peux faire de bons choix avec gentillesse — et c'est Dieu qui donne la sagesse.
• L'eau, les aliments colorés, le jeu, l'air frais, le soleil, le sommeil, le repos et la confiance en Dieu sont ses cadeaux pour moi.

Activité amusante : Dessine le contour d'un grand corps (ou fais tracer ta silhouette sur du papier par un adulte !). À l'intérieur, dessine huit petites images « merci » : un verre d'eau, un fruit, un arbre pour l'air frais, un soleil, un lit, quelqu'un qui court ou qui danse, une assiette « juste ce qu'il faut », et des mains qui prient. Écris en haut : « Je suis une créature si merveilleuse ! » (Psaume 139:14). Ensuite, fais en famille un « tableau des 10 jours de Daniel » : chaque jour, colorie une étoile quand tu bois de l'eau ou que tu manges un fruit ou un légume. Ce n'est pas un examen — c'est un jeu pour dire merci !

Réfléchis : Pour quelle partie de ton corps veux-tu remercier Dieu aujourd'hui ?

Pour les parents et les enseignants

• Précisez que Sam et Léo sont inventés, mais que chaque verset biblique est réel — ouvrez la Bible et lisez Daniel 1 ensemble.
• Mettez la grâce en premier : Dieu nous aime d'abord, et prendre soin de notre corps est un « merci », jamais un moyen de mériter son amour (1 Corinthiens 6:20 ; 1 Jean 4:19).
• Ne faites jamais honte à un enfant pour son corps, sa taille ou son assiette. Pas de « gros » ou « maigre », pas d'aliments « d'enfant sage / d'enfant méchant ». Insistez sur les cadeaux de Dieu : l'eau, les aliments colorés, le jeu, le sommeil, l'air frais et le repos.
• Racontez l'histoire de Daniel avec exactitude : il a demandé avec respect, l'intendant a accepté, et c'est Dieu qui a donné la sagesse (Daniel 1:8-17).
• Les enfants malades ou en situation de handicap sont pleinement aimés de Dieu. La maladie n'est ni une punition ni le signe d'une foi faible (Jean 9:3).
• Si votre enfant semble très inquiet au sujet de la nourriture, des repas ou de son corps, écoutez-le avec douceur et parlez-en à son pédiatre ou à un conseiller qualifié.
• Ceci est un encouragement spirituel, pas un avis médical — consultez un professionnel qualifié avant de changer l'alimentation, l'activité physique ou les médicaments de votre enfant ; en cas d'urgence, appelez le 911.
• Terminez par une courte prière : « Merci, mon Dieu, de m'avoir fait si merveilleux. Aide-moi à prendre soin du corps que tu m'as donné. »

10 Mythes contre Vérités

Sources

• Versets bibliques : Psaume 139:14 ; 1 Corinthiens 6:19-20 ; Daniel 1:8 ; Daniel 1:12 ; Daniel 1:17 ; 3 Jean 1:2 ; 1 Corinthiens 10:31 ; Daniel 1:9, Daniel 1:15, Genèse 1:29, Psaume 127:2, Marc 6:31, Jean 9:3, 1 Jean 4:19 et Romains 12:1 (mentionnés) — version Louis Segond 1910 (domaine public).
• Croyances de l'Église Adventiste du Septième Jour : https://adventist.org/beliefs · https://gc.adventist.org/
• Ellen G. White, Le ministère de la guérison (The Ministry of Healing), chapitre « Natural Remedies », p. 127 (domaine public — notre traduction) : https://whiteestate.org/ · https://m.egwwritings.org/

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