Por qué cuidar su cuerpo le importa a Dios

Para la madre, el padre o el cuidador que cuida de todos — y nunca encuentra el momento de cuidarse a sí mismo.

Imagine a una mujer de 54 años. Llamémosla Lucía — no es una persona real, es el retrato de muchas. Trabaja jornadas completas, cocina para tres hijos y cada tarde cruza la ciudad para cuidar a su madre anciana. Su propia cita médica la pospuso dos veces. Cuando por fin fue, el médico miró sus resultados y le dijo con suavidad: «Lucía, ahora tenemos que empezar a cuidarla a usted.» Ella aguantó hasta llegar al estacionamiento. Allí, sentada en su carro, lloró. Dos preguntas le daban vueltas en la cabeza: «¿Cómo dejé que pasara esto?» Y otra más callada, que le daba miedo decir en voz alta: «¿Estará Dios decepcionado de mí? ¿Fue mi fe demasiado débil?»

Quizá usted conoce ese estacionamiento. Quizá es usted quien recuerda las citas de todos menos las suyas. Entonces preguntemos con honestidad: ¿de verdad a Dios le importa mi cuerpo? Y si es así, ¿es esto una cosa más en la que estoy fallando?

Muchos hemos oído este versículo como un dedo que nos señala. Pero léalo despacio. Antes de decir lo que debemos hacer, dice quiénes somos. Su cuerpo es un templo — un lugar donde Dios elige habitar. Y usted fue «comprado por precio». Ese precio no fue pequeño: fue Jesús mismo, su vida entregada en la cruz. No cuidamos el templo para que Dios nos ame. Lo cuidamos porque él ya nos ama.

Fíjese en el orden: «por las misericordias de Dios» viene primero. Primero la misericordia, después la respuesta. Cuidar su cuerpo no es la manera de ganarse la gracia. Es una forma de decir «gracias» a Aquel que ya se lo ha dado todo.

Y el corazón de Dios hacia su salud es tierno, no duro. El apóstol Juan le escribió a su amigo Gayo:

Ese es el tono del cielo hacia usted: «Amado». Dios quiere que usted esté bien — el cuerpo y el alma juntos.

Volvamos a la pregunta callada de Lucía. ¿Es la enfermedad señal de una fe débil? Cuando los discípulos vieron a un hombre ciego de nacimiento, preguntaron qué pecado lo había causado. Jesús respondió: «Ni éste pecó, ni sus padres: mas para que las obras de Dios se manifiesten en él» (Juan 9:3). Un diagnóstico no es un veredicto sobre su fe. La gente fiel se enferma. La gente fiel toma medicinas, va al médico y sigue confiando en Dios en medio de todo.

Usted no es un proyecto que decepciona a Dios. Es una persona que él compró, que ama y con quien camina — un pequeño paso a la vez.

Entonces, ¿cómo se cuida este templo? La Biblia nos da una imagen en un joven llamado Daniel. Llevado lejos de su tierra, a Babilonia, le ofrecieron la comida rica y el vino del rey. «Y Daniel propuso en su corazón de no contaminarse en la ración de la comida del rey, ni en el vino de su beber: pidió por tanto al príncipe de los eunucos de no contaminarse» (Daniel 1:8). No se rebeló ni hizo un escándalo. Pidió con respeto, y propuso una prueba sencilla:

El encargado aceptó. Al cabo de diez días, Daniel y sus amigos se veían más saludables que los demás (Daniel 1:15). Pero la Biblia tiene cuidado de decir de dónde vino su sabiduría: «Y á estos cuatro muchachos dióles Dios conocimiento é inteligencia en todas letras y ciencia» (Daniel 1:17). No un menú — Dios. La parte de Daniel fue una decisión fiel. La parte de Dios fue la bendición.

Sus decisiones pueden ser igual de pequeñas e igual de fieles. Un vaso de agua más. Acostarse un poco más temprano — «pues que á su amado dará Dios el sueño» (Salmo 127:2). Una caminata corta, o el movimiento que su cuerpo pueda hacer hoy. Frutas, verduras, granos y alimentos sencillos, cerca de las cosas buenas que Dios dio al principio (Génesis 1:29). Aire fresco y unos minutos de sol. Decir no al tabaco, al alcohol y a las drogas. Cumplir con las citas, tomar las medicinas que el médico receta y pedir ayuda. Y el sábado — un día entero cada semana en que usted tiene permiso para detenerse. Jesús les dijo una vez a sus discípulos cansados: «Venid vosotros aparte al lugar desierto, y reposad un poco» (Marcos 6:31).

Hasta comer y beber pueden convertirse en adoración: «Si pues coméis, ó bebéis, ó hacéis otra cosa, haced lo todo á gloria de Dios» (1 Corintios 10:31). No perfectamente. Fielmente.

En El ministerio de curación (The Ministry of Healing), capítulo «Natural Remedies» (p. 127), Elena G. de White escribe (traducción nuestra): «El aire puro, la luz del sol, la templanza, el descanso, el ejercicio, una alimentación adecuada, el uso del agua, la confianza en el poder divino: estos son los verdaderos remedios.» Fíjese en el último: la confianza en el poder divino. Usted no carga esto solo.

Esto es ánimo espiritual, no consejo médico — consulte a un profesional calificado antes de cambiar su alimentación, su ejercicio o sus medicamentos; en una emergencia llame al 911. Si se siente agotado, sin esperanza o abrumado, hable con un pastor y con un profesional calificado; en Estados Unidos también puede llamar o enviar un mensaje de texto al 988.

¿Quiere profundizar? Pruebe nuestros estudios bíblicos gratuitos «Tu cuerpo, templo de Dios» y «El Regalo del Descanso de Dios». Lea sus preguntas, la respuesta de la Biblia — y haga la suya. Luego empiece nuestro plan de lectura gratuito de 30 días «Nuevo creyente». También puede leer nuestras FAQ o comenzar el Camino de fe.

Para llevar a casa

• Su cuerpo es templo del Espíritu Santo, y usted fue comprado por precio — Jesús mismo (1 Corintios 6:19-20).
• Cuidamos el cuerpo por la misericordia de Dios, no para ganarla (Romanos 12:1).
• Dios le desea salud, el cuerpo y el alma juntos (3 Juan 1:2).
• La enfermedad no es prueba de una fe débil ni de un pecado escondido (Juan 9:3).
• Daniel tomó una decisión pequeña, respetuosa y fiel — y fue Dios quien dio la sabiduría (Daniel 1:8-17).
• Pasos pequeños: agua, sueño, el movimiento que pueda hacer, alimentos vegetales sencillos, aire fresco, sol, descanso y sábado, los consejos de su médico, confianza en Dios (Salmo 127:2; Marcos 6:31; 1 Corintios 10:31).

Para reflexionar:

• ¿A quién cuida usted cada semana? ¿Y quién cuida de usted?
• ¿Dónde siente culpa por su salud — y qué le dice «comprados sois por precio» a esa culpa?
• ¿Qué pequeño paso fiel podría dar esta semana, como Daniel?

Para líderes de grupos pequeños y familias

• Comience con el retrato de Lucía: una cuidadora fiel, un nuevo diagnóstico y un corazón lleno de culpa.
• Haga del grupo un espacio seguro: nada de comentarios sobre el peso o la apariencia, nada de comparar cuerpos, y nadie tiene que contar un diagnóstico.
• Lea 1 Corintios 6:19-20 y subraye «comprados sois por precio» — la identidad antes que las instrucciones.
• Lea Romanos 12:1 y señale «por las misericordias de Dios»: primero la gracia, después nuestra respuesta.
• Lea Juan 9:1-3 y diga con claridad: la enfermedad no es señal de una fe débil ni de pecado.
• Lea Daniel 1:8-17: una petición respetuosa, una prueba de diez días, y Dios que da la sabiduría (versículo 17).
• Invite a cada persona a nombrar un pequeño paso para la semana — y una manera en que el grupo pueda ayudar a un cuidador a descansar.
• Oren por los enfermos y los agotados; con amor, anime a quien tenga dificultades a seguir los consejos de su médico y a hablar con un pastor y con un profesional calificado.

10 Mitos contra Verdades

Fuentes

• Versículos bíblicos: 1 Corintios 6:19-20; Romanos 12:1; 3 Juan 1:2; Juan 9:3; Daniel 1:8; Daniel 1:12; Daniel 1:15; Daniel 1:17; Salmo 127:2; Génesis 1:29; Marcos 6:31; 1 Corintios 10:31; Mateo 11:28; Salmo 139:14 (Reina-Valera 1909, dominio público).
• Creencias adventistas del séptimo día: https://adventist.org/beliefs · https://gc.adventist.org/
• Elena G. de White, El ministerio de curación (The Ministry of Healing, capítulo «Natural Remedies», p. 127, dominio público; cita en traducción nuestra): https://whiteestate.org/ · https://m.egwwritings.org/

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