Pour les enfants

Comment trouver la paix quand la vie est dure ?

Les tempêtes peuvent faire du bruit — mais Jésus est là, dans le bateau avec toi

Imaginons une petite histoire inventée. Maya a sept ans. Une nuit, un gros orage arrive. BOUM ! fait le tonnerre. Flash ! fait l'éclair. La pluie frappe la fenêtre — tic, tic, TAC ! Maya remonte sa couverture jusqu'au nez. Son cœur bat très vite. « Papa ! » appelle-t-elle. Papa vient s'asseoir sur son lit. Il ne dit pas : « Ne sois pas bête. » Il lui tient la main et dit : « Les orages, ça fait peur. Tu veux que je te raconte une tempête de la Bible ? » Maya fait oui de la tête. Dehors, le tonnerre gronde encore. Mais dedans, son cœur commence à se calmer un peu. Maya n'est pas une vraie petite fille. C'est le portrait de beaucoup d'enfants. Mais l'histoire que Papa raconte est vraie !

Il y a longtemps, Jésus et ses amis sont montés dans un bateau. C'était le soir. Jésus était très fatigué, alors il s'est couché et il s'est endormi. Puis une grande tempête est arrivée ! Le vent soufflait fort. De grosses vagues entraient dans le bateau. Le bateau se remplissait d'eau. Les amis de Jésus avaient très, très peur.

« Et lui, il dormait à la poupe sur le coussin. Ils le réveillèrent, et lui dirent: Maître, ne t'inquiètes-tu pas de ce que nous périssons? »Marc 4:38

Tu as remarqué ? Les amis de Jésus étaient des grandes personnes, et ils avaient peur, eux aussi ! C'est normal d'avoir peur. Avoir peur, ça ne veut pas dire que tu es méchant, et ça ne veut pas dire que Dieu arrête de t'aimer. Les amis de Jésus ont fait la meilleure chose : ils sont allés vers Jésus. Et qu'a fait Jésus ?

« S'étant réveillé, il menaça le vent, et dit à la mer: Silence! Tais-toi! Et le vent cessa, et il y eut un grand calme. »Marc 4:39

Waouh ! Jésus a parlé, et le vent s'est arrêté. Ses amis se disaient : « Quel est donc celui-ci, à qui obéissent même le vent et la mer? » (Marc 4:41). Jésus est le Fils de Dieu. Aucune tempête n'est plus forte que Jésus !

Mais voici quelque chose de très important. Même avant que le vent s'arrête, Jésus était déjà dans le bateau. Il était avec ses amis tout le temps. Parfois, Dieu arrête une tempête très vite. Parfois, la tempête dure un moment — comme une mamie malade, un ami qui déménage, ou une famille triste. Mais Jésus ne s'en va pas. Voilà la vraie paix : pas « plus jamais de tempête », mais Jésus avec toi dans la tempête.

« Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne. Que votre cœur ne se trouble point, et ne s'alarme point. »Jean 14:27

Jésus a dit la vérité à ses amis. Des choses difficiles arrivent dans ce monde. Mais il leur a aussi donné une bonne nouvelle :

« Vous aurez des tribulations dans le monde; mais prenez courage, j'ai vaincu le monde. »Jean 16:33

Alors, que peux-TU faire quand tu as peur, quand tu t'inquiètes ou quand tu es triste ? Tu peux tout dire à Dieu ! Les grandes choses et les petites choses. La Bible dit :

« Ne vous inquiétez de rien; mais en toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces. Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ. »Philippiens 4:6-7

« Faites connaître vos besoins à Dieu », ça veut dire : « Dis-le à Dieu ! » Et voici un autre verset joyeux : Dieu prend soin de toi.

« Et déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous. »1 Pierre 5:7

Ellen G. White a écrit un livre qui s'appelle Vers Jésus (Steps to Christ). Dans le chapitre « The Privilege of Prayer » (Le privilège de la prière, p. 100), elle a écrit (notre traduction) : « Gardez devant Dieu vos besoins, vos joies, vos chagrins, vos soucis et vos craintes. » Ça veut dire que tu peux dire à Dieu ce dont tu as besoin, ce qui te rend heureux, ce qui te rend triste et ce qui te fait peur. Il veut toujours t'écouter !

Le roi David a connu des moments qui font peur, lui aussi. Quand il était petit, il était berger : il gardait des moutons. Il a écrit un chant qui dit que Dieu est comme un bon berger qui reste tout près :

« L'Éternel est mon berger: je ne manquerai de rien. » … « Je ne crains aucun mal, car tu es avec moi… »Psaume 23:1, 4

Et David a écrit un verset pour l'heure du coucher, que tu peux dire quand il fait noir :

« Je me couche et je m'endors en paix, Car toi seul, ô Éternel! tu me donnes la sécurité dans ma demeure. »Psaume 4:9

Voici des « outils de paix » pour les jours difficiles :

Parle à Jésus. Dis : « Jésus, j'ai peur. S'il te plaît, reste avec moi. » Les petites prières, c'est parfait !
Respire doucement. Inspire… « L'Éternel est mon berger. » Expire… « Je ne manquerai de rien. »
Pense à Jésus. La Bible dit que Dieu donne « la paix, la paix » à celui qui est ferme et qui « se confie en toi » (Ésaïe 26:3).
Chante un chant sur Jésus. Chanter aide ton cœur à se souvenir qu'il est tout près.
Parles-en à un adulte. Dieu nous donne des parents, des enseignants et des amis de l'église pour nous aider. Jésus a dit : « Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos » (Matthieu 11:28).

Dans la chambre de Maya, le tonnerre grondait encore. Mais Maya et Papa ont prié ensemble. Elle a chuchoté : « Silence ! Tais-toi ! » Puis elle a dit son verset du coucher. L'orage ne s'est pas arrêté tout de suite. Mais Maya n'était pas seule, et elle le savait. Bientôt, ses yeux sont devenus lourds, et elle s'est endormie.

Les tempêtes peuvent venir, mais Jésus est dans mon bateau — et sa paix est avec moi !

« Que le Dieu de l'espérance vous remplisse de toute joie et de toute paix dans la foi, pour que vous abondiez en espérance, par la puissance du Saint-Esprit! »Romains 15:13

Les enfants : si vous avez souvent peur, si vous vous inquiétez ou si vous êtes tristes longtemps, dites-le à un parent, à un enseignant ou à un adulte de confiance. C'est très courageux ! Les adultes : ceci est un encouragement spirituel, pas un avis médical — consultez un professionnel qualifié ; en cas d'urgence, appelez le 911. Si votre enfant (ou vous-même) se sent désespéré ou dépassé, parlez-en à un pasteur et à un professionnel qualifié ; aux États-Unis, vous pouvez aussi appeler ou envoyer un SMS au 988.

Tu veux en savoir plus ? Demande à un adulte de découvrir avec toi les études bibliques gratuites « La prière qui change tout » et « Qui est vraiment Jésus ? ». Va voir Tes questions, la réponse de la Bible — et pose la tienne. Ta famille peut aussi essayer notre plan de lecture gratuit de 30 jours « Nouveau croyant », et visiter notre FAQ et notre page Parcours de foi.

Une question avant de partir

Savais-tu que Jésus n'est jamais trop occupé pour toi ? Il t'aime tellement ! Quand tu as peur ou que tu es triste, tu peux lui parler tout de suite et lui dire : « Jésus, s'il te plaît, viens dans mon bateau. Donne-moi ta paix. » Toi et ta famille, aimeriez-vous mieux connaître Jésus et étudier la Bible ensemble ? Nous serions si heureux de vous accompagner. N'hésite pas à demander à un parent de nous écrire !

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Feuille à emporter

C'est normal d'avoir peur. Même les amis de Jésus avaient peur dans la tempête.
Aucune tempête n'est plus forte que Jésus. Même le vent et la mer lui obéissent.
La vraie paix, ce n'est pas « plus jamais de tempête ». La vraie paix, c'est Jésus avec moi dans la tempête.
Je peux tout dire à Dieu — les grandes et les petites choses — parce qu'il prend soin de moi.
Mes outils de paix : prier, respirer doucement avec un verset, penser à Jésus, chanter, et en parler à un adulte.

« Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix… »Jean 14:27

Activité amusante : Avec un adulte, plie un bateau en papier. Sur le bateau, écris « Silence ! Tais-toi ! » (Marc 4:39). Dessine Jésus dans le bateau avec toi ! Ensuite, fabrique en famille un « bocal à soucis » : sur des petits papiers, dessine ou écris ce qui te fait peur ou te rend triste. Priez ensemble pour chaque papier, puis mets-le dans le bocal, pour te souvenir : « Déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous » (1 Pierre 5:7).

Réfléchis : Qu'est-ce qui te fait peur ou te rend triste ? Qu'aimerais-tu en dire à Jésus aujourd'hui ?

Pour les parents et les enseignants

Précisez que Maya est inventée, mais que l'histoire de Jésus qui calme la tempête est vraie — ouvrez la Bible et lisez Marc 4:35-41 ensemble.
Ne faites jamais honte à un enfant d'avoir peur. Les amis de Jésus avaient peur, et Jésus les a aidés (Marc 4:38-39). Dites : « C'est normal d'avoir peur — parlons-en à Jésus ensemble. »
Ne promettez pas que toutes les choses difficiles vont disparaître. Enseignez que la paix, c'est la présence de Jésus dans la tempête (Jean 16:33 ; Psaume 23:4).
Activité simple : jouez l'histoire avec une couverture comme « mer » — secouez-la fort pour la tempête, puis tout le monde dit « Silence ! Tais-toi ! » et la couverture devient toute plate. Ensuite, chacun dit une prière d'une phrase.
Entraînez-vous aux « prières-respiration » : inspirez sur « L'Éternel est mon berger », expirez sur « je ne manquerai de rien » (Psaume 23:1).
Si la peur, l'inquiétude ou la tristesse d'un enfant est forte, dure longtemps, ou touche son sommeil, ses repas, l'école ou le jeu, écoutez-le avec douceur et parlez-en à son pédiatre ou à un conseiller qualifié.
Ceci est un encouragement spirituel, pas un avis médical — consultez un professionnel qualifié ; en cas d'urgence, appelez le 911. Si vous ou votre enfant vous sentez désespérés ou dépassés, parlez-en à un pasteur et à un professionnel qualifié ; aux États-Unis, vous pouvez aussi appeler ou envoyer un SMS au 988.
Terminez par une courte prière : « Jésus, merci d'être dans mon bateau. S'il te plaît, donne-moi ta paix. »

10 Mythes contre Vérités

Mythe	Vérité (avec la Bible)
Si j'ai peur, c'est que je n'aime pas Jésus.	Les propres amis de Jésus avaient peur et ont crié : « Maître, ne t'inquiètes-tu pas de ce que nous périssons? » — et Jésus les a aidés (Marc 4:38-39).
Jésus ne s'occupe pas de moi quand j'ai peur.	« Déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous » (1 Pierre 5:7).
La paix, ça veut dire que rien de mal n'arrivera jamais.	« Vous aurez des tribulations dans le monde; mais prenez courage, j'ai vaincu le monde » (Jean 16:33).
Quand il fait noir, je suis tout seul.	« Je ne crains aucun mal, car tu es avec moi » (Psaume 23:4).
Mes soucis sont trop petits pour en parler à Dieu.	« En toute chose faites connaître vos besoins à Dieu par des prières et des supplications, avec des actions de grâces » (Philippiens 4:6).
Certaines tempêtes sont trop fortes pour Jésus.	« Quel est donc celui-ci, à qui obéissent même le vent et la mer? » (Marc 4:41).
Je dois être fort tout seul.	« Dieu est pour nous un refuge et un appui, Un secours qui ne manque jamais dans la détresse » (Psaume 46:2).
La paix de Jésus, c'est comme la paix du monde.	« Je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne » (Jean 14:27).
Les soucis du soir veulent dire que Dieu est loin.	« Je me couche et je m'endors en paix, Car toi seul, ô Éternel! tu me donnes la sécurité dans ma demeure » (Psaume 4:9).
Jésus est trop occupé pour les enfants qui ont le cœur lourd.	« Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos » (Matthieu 11:28).

Sources

Versets bibliques : Marc 4:38 ; Marc 4:39 ; Jean 14:27 ; Jean 16:33 ; Philippiens 4:6-7 ; 1 Pierre 5:7 ; Psaume 23:1, 4 ; Psaume 4:9 ; Romains 15:13 ; Marc 4:35-41, Marc 4:41, Ésaïe 26:3, Matthieu 11:28 et Psaume 46:2 (mentionnés) — version Louis Segond 1910 (domaine public ; numérotation Segond des Psaumes : Ps 4:9 = Ps 4:8 et Ps 46:2 = Ps 46:1 dans les Bibles anglaises).
Croyances de l'Église Adventiste du Septième Jour : https://adventist.org/beliefs · https://gc.adventist.org/
Ellen G. White, Vers Jésus (Steps to Christ), chapitre « The Privilege of Prayer », p. 100 (domaine public — notre traduction) : https://whiteestate.org/ · https://m.egwwritings.org/

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